五行藝術療法線上課程
你可能正在經歷：
長期壓力、情緒卡住、腦袋停不下來
睡不好、易怒、對家人失去耐心
生活像抓不住的水，缺乏穩定與方向
我們的方式
每堂課從 20–30 分鐘主題講座 開始，深入探討情緒與五行能量的關聯，並分享能立即應用的生活方法。 接著進入 引導式冥想，沉澱心靈，再以 粉彩直覺創作 把感受轉化為色彩與形狀。
課堂之外的連結
報名後，你將加入我們的 Microsoft Teams 線上社群：
課程與冥想錄影播放清單
學習講義與延伸閱讀
專屬音樂播放清單
學員藝術作品分享牆
課間討論與交流空間
五行藝術療癒課程
完成全部五個章節，將獲頒 「五行藝術療癒」結業證書。
可一次報名全套五章，保留專屬名額
也可選擇單章報名（證書僅頒發給完成全套的學員）
你將獲得
壓力下降，睡眠與呼吸品質提升
更清楚地辨認情緒與界線
對自己更溫柔、更有信任感
一套可持續練習的藝術與正念方法
常見疑問
Q：不會畫畫怎麼辦？
A：沒關係，這門課教的是「畫出感受」，不是技巧比賽。
Q：有宗教色彩嗎？
A：沒有，這是正念與藝術練習，不涉及任何宗教。
Q：隱私安全嗎？
A：小班制 (最多八個人)，分享永遠是邀請而非義務；你可以選擇不開鏡頭。
想更深入了解五行藝術療癒的文化背景與心理學基礎，請閱讀我們的專文：
五行藝術療法：東方智慧與現代心理學的交會
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木之章
生長、方向與邊界 — 為自己長出空間。
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火之章
熱情、連結與自我接納 — 讓能量安全流動。
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土之章
穩定、滋養與支持 — 在混亂中找到中心。
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金之章
規律、覺察與放下 — 說出清楚的「是／否」。
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水之章
休息、直覺與恢復 — 與安靜做朋友，讓睡眠回家。