成人課程系列

為自己，按下暫停鍵

在快節奏的生活中，你是否感到身心俱疲、情緒卡關？或許你曾想透過冥想來找回平靜，卻覺得無從入手；也可能你渴望創作，卻被「我不會畫畫」的念頭阻礙。

雅典娜藝術學院的成人課程，專為每一個渴望喘息、渴望與自己重新連結的你而設計。我們相信，創作不是少數人的專利，而是一種最本能、最溫柔的自我療癒方式。透過軟粉彩這個零門檻的媒材，你將學會放下批判，用指尖取代語言，讓內在的真實感受自由流動。這是一場為心靈量身打造的旅程，幫助你在顏料與色彩間，找回專注、釋放壓力、重建內在力量。

我們的旗艦課程

我們邀請你從我們的旗艦「五行藝術療癒課程」開始，這是一門將藝術創作與身心覺察完美結合的深度課程。